体調管理に努めましょう

　ご近所の苺

朝のバリュームを飲んだ後は、排便は何度も行きましたが胃の具合が順調に戻りません。
初めてです。

ご飯をちょっとだけ出汁で炊いてネギを少し入れ梅干で食べました。
熱い黒豆茶を飲んで温かくして、ちょっと落ち着きました。

昨夜から咳が出て、のどがイガイガ、、、今日は帰宅してから頭が痛くて、熱はありませんが。。。
インフルエンザの注射しましたけど、違う型のは罹ると言われますから・・・・もしかして風邪？？
こたつでうとうと、ゆっくり部屋にいました。お風呂をやめて早く寝ましょうか・・・。

明日の予定は午後複数が、でも大方同じ時間なので、さて何処へ行こうかと・・。
一部　

ミモザネット　　午後　　1時半　　ＵＤＢＣＫ（南草津駅　東口）
9条改憲に反対し、安倍政権の退陣を求める京都アピール実行委員会　午後　2時半　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キャンパスプラザ京都4階
人権　ひとり芝居　趙博（ちょぱく）さん　　木川　14時半　「じんじん」

他は政党関係・・・

厳寒 頬が痛い！！！

　紫陽花の芽

健診の後、バリュウムが早く出るように下剤を飲んだので、途中にもよおしたら困るな・・・・

大津までＪＲで、、、
車中は大丈夫でしたし、帰宅してやっとトイレに（　＾ω＾）・・・
よかった！！！（笑）すっとしたぁー

こんな時の移動は気になります。
会議中なら他の方も何でトイレに立つのか、分かっていただけますけど・・。

外はむっちゃ寒くて、、、。
出かけたくないな、頬が痛いし、、、、、

近い方がインフルエンザに、、、皆さまお気をつけてください！！！。
人混みや電車では予防にマスクをしています。

わずか一枚で

寒さがぶり返してきましたが、普通２月ってこんなもんだったでしょうに・・・
暖かいとこのまま春に？？なんて思ったり・・・・

ゴミ出しには首にマフラーを掛けたり、スカーフ一枚でも巻くとぜんぜん違います。

山で寒いときには新聞を一枚でも衣類の間に挟むことを、昔ならいました。

寒暖差があるので体調管理には気を付けていきましょう。

これから健診に行ってきまーす。