お若い方では、とりにくい栄養素をサプリメントから

なんてことも、これはテレビのコマーシャルからですが。
最近こむら返りが朝方にすることがあるので、医療機関へ行って処方してもらった時に、
「他に飲んでるものは??サプリメント類はどうですか?」
「いえ一切何も飲んでません。膝は直接ヒアルロン酸を定期的に注射をしています。」(痛いけど10秒の我慢

「それでいいですよ。」
ここのドクターも整形と同じように、ヒアルロン酸やグルコサミンを飲んで直接膝に効果が上がるとは・・というお話

でも、高価なものも売れるんですから
整形も内科医も
「お金にゆとりがあって、捨てる気があれば飲んで見ても・・どうでしょう?」
そのような意味をおっしゃって、
私もそう思いますので、ヒアルロン酸等、サプリメントは飲まないことにしています。
筋肉をつけること、体重を減らすこと、歩くこと
私にはかなり難しいですが心がけていきましょうと