サプリメント効果 お金に余裕があれば

加齢とともに体の不調から、または防止のためにサプリメントを使う方が多いのでは？？？？

お若い方では、とりにくい栄養素をサプリメントから
なんてことも、これはテレビのコマーシャルからですが。

最近こむら返りが朝方にすることがあるので、医療機関へ行って処方してもらった時に、
「他に飲んでるものは？？サプリメント類はどうですか？」

「いえ一切何も飲んでません。膝は直接ヒアルロン酸を定期的に注射をしています。」（痛いけど１０秒の我慢）

「それでいいですよ。」

ここのドクターも整形と同じように、ヒアルロン酸やグルコサミンを飲んで直接膝に効果が上がるとは・・というお話

コマーシャルでは個人差がある・・・云々は小さな文字で出ていますが、それで効き目が大きければもっと多くの方が反応するはずでは・・・・
でも、高価なものも売れるんですから

整形も内科医も
「お金にゆとりがあって、捨てる気があれば飲んで見ても・・どうでしょう？」
そのような意味をおっしゃって、
私もそう思いますので、ヒアルロン酸等、サプリメントは飲まないことにしています。

筋肉をつけること、体重を減らすこと、歩くこと　　
私にはかなり難しいですが心がけていきましょうと