2019年06月27日

早朝から畑に

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6時過ぎに水を飲んだだけで、屋敷内の畑仕事に外へ・・。

雨が降る前に、半分ジャガイモを起こし、野菜の下草を取ったり肥料の追加、枝を紐でくくるなど作業すると汗びっしょり。
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シャワーして「朝ドラ」見ながら朝食を。
トマトは欠かせないので丸々一個と、昨夜漬けた糠漬けのキューリ、みそ汁。
糠床の塩加減がやっと落ち着いて、おやつに漬けもんが食べられそう(笑)
レタスも添えて、野菜は欠かしません。

パン食でもきちんとたんぱく質の副菜もとります。
食事が私の元気の源、
仕事の日々の整理は、枝葉も大事ですが、優先順は何か見極めながら、ソフト面のホローをしながら動きます。

明日は議会閉会日です。
これが済めば政党に属する大方の議員さんらは、参議院選挙活動にまたご自分の選挙の準備?に動かれるのでしょう。

蒸し暑い折、体調管理には気を付けましょう。

月一主治医さんのところへ行ってますが、昨日の血圧は127/77の数値でした。
「宇野さん、体重だけを落とすように、僕もなんやけど、、、」Drがおっしゃいました。

医者の不養生も言われるそうで・・・・
夏でも、変わらず食事が美味しいのですから、
現状維持が続いてますけど・。

健康に感謝です。

posted by fusako at 10:28| 日記