2019年07月21日

効率よく動かねば

高齢になると夜中のトイレが・・・っておしゃるのですが、私は今までぐっすり6時間は寝ていたのに、やらねばならないことが次々あって、寝るのが遅くても、いつになく目が冴えてきます。

早起きは三文の徳!
早く起きて20分ほどの昼寝が体調を整えられてまた頑張れます。
この頃は時間ごとに動きますので、ミスなく・・・気を張ってる感満載!
無理すると集中できなくて仕事になりませんから・・・

身近には若い人でさえ、ひどいい眠りをよく見ます。
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新聞取りに出た時に軒下の昨日の洗濯物を風呂場へ移動、乾燥させます。
なんぼでも生乾きが溜まるので片付きません。
これを部屋で乾かすと部屋に湿気がくるのでよくありません。

まだ当分雨は続くのかなぁーもうやだ〜(悲しい顔)ふらふら


posted by fusako at 06:45| 日記